金ヌルプルンソル（Nurpurunsol Kim）

主な活動領域	一般, 医療, 職場・仕事
連絡先	solkim5050@gmail.com

Oxford Mindfulness Centreの12-month Teacher Trainingを修了しました。これからは、臨床で学んだ心理学・精神医学の知識を活かせて韓国語、日本語、英語でのプログラムを運用する予定です。

MBCT  Trauma-Sensitive

プロフィール

大学時代からマインドフルネスには興味がありましたが、自分での実践はなかなかできずにいました。大学院卒業後、精神科・心療内科にてカウンセリングや集団のマインドフルネス・プログラムを行わせていただく間に、私自身の疑問や限界を感じ、8週間のMBSRを始めに様々なプログラムを通して、マインドフルネスへの学びを深めてきました。その後、Oxford Mindfulness Centreの12-month Teacher Training Programmeを修了し、MBCTのインストラクターになりました。現在は、私立の中高学校にてスクールカウンセラーとして働かせていただいているため、10代のためのマインドフルネスにも力を入れていきたいです。MBCT講師としては、臨床で学んだ心理学・精神医学の知識を活かせて韓国語、日本語、英語でのプログラムを運用する予定です。どうぞよろしくお願い致します。

メッセージ

現代のグローバル化、かつ情報化社会の中で多くの情報を一度に取り入れ、処理をすることは当たり前になっています。これは私たちが生きる上で、とても重要で素晴らしいことです。しかし、実際には必要でない情報を深刻に受け止めたり、ストレスをどのように解消すれば良いか分からないまま過ごしている方も多いと思います。特に、このような忙しい社会を生きていると、私たち自身や周りの大事な人たちの心身の健康を保ちながら人生を過ごす方法は忘れがちです。マインドフルネスを通して、ご自身や周りの方のウェルビーイングを保ち、人生の素晴らしい瞬間を心に留めるスキルを身につけることが、現代社会ではとても重要です。日常の中にマインドフルネスを取り入れて、今この瞬間への気づきを向けてみるのはいかがでしょうか。

スーパーバイザー

• MBCT – Robert William Hawkes
• Trauma-Sensitive Mindfulness – Robert William Hawkes

コース提供資格、講師トレーニング

• MBCT（マインドフルネス認知療法）
• Trauma-Sensitive Mindfulness（トラウマに配慮したマインドフルネス）

その他、活動領域に関連する学位、資格等

• 早稲田大学 人間科学部 健康福祉科学科 卒業
• 早稲田大学大学院 人間科学研究科 心身医学研究室 修士課程修了
• 臨床心理士
• 公認心理師
• .b /.breathe(中高生のためのマインドフルネスプログラム) Teacher