マインドフルネスが助けになった

コンパッションとマインドフルネスが私の助けになってくれました。コンパッションとマインドフルネスが私の助けになってくれました。コンパッションとマインドフルネスが私の助けになってくれました。コンパッションとマインドフルネスが私の助けになってくれました。コンパッションとマインドフルネスが私の助けになってくれました。コンパッションとマインドフルネスが私の助けになってくれました。

山田太郎(受講者・会社員)

MBSR2021年8月
MBCT2021年12月
なぜマインドフルネスを始めたのでしょうか?
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どのように助けになりましたか?
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繰り返す学ぶことで何を得ましたか?
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