講師

越田志保（Shiho Koshida）

主な活動領域一般, 医療
ウェブサイトhttps://hokkaido-mindfulness-center.jimdofree.com/

北海道マインドフルネスセンター代表。札幌市を中心に対面で、またオンラインでも、MBSRを中心としたマインドフルネスを提供します。

MBCT MBSR  Trauma-Sensitive

プロフィール

精神科病院の作業療法士として勤務しながら、北海道マインドフルネスセンターを設立いたしました。
対面では北海道札幌市を中心としたレンタルスペースなどを利用して、オンラインではzoomを利用して全国どこからでも、MBSRを中心としたマインドフルネスプログラムを提供します。

メッセージ

私がマインドフルネスを知ったきっかけは、当時担当していた病棟の看護師さんから「マインドフルネスプログラムをやってみませんか」と声をかけてくれたことがきっかけでした。
独学で色々と学ぶうちにどんどん魅力に引き込まれ、もっともっと知りたい、と学ぶうちに、IMCJのMBSR講師養成講座の受講に至りました。
そしてまだまだ学びは続いていきます。
マインドフルネスは「気づき」
その「気づく」ことの大切さを、皆さんにお伝えしたいと思っています。

スーパーバイザー

  • MBSR – Ingrid van den Hout
  • MBCT – Pamela Duckerin

コース提供資格、講師トレーニング

  • MBSR（マインドフルネスストレス低減法）
  • MBCT（マインドフルネス認知療法）
  • Trauma-Sensitive Mindfulness（トラウマに配慮したマインドフルネス）

その他、活動領域に関連する学位、資格等

  • 作業療法士