講師

安藝 森央(Morio Aki)

主な活動領域医療, コミュニティ, 研究
ウェブサイトhttp://mentalcampus.info/
連絡先info@mentalcampus.info

精神科医として、たくさんの生きづらさを抱える人と面談を重ねながら、精神疾患の予防や「自分の人生を生きる」ことへの関心を重ねた。その中で、マインドフルネスと出会い、自身にも生きづらさを抱えていたことに気付かされ、実践を詰んだ。現在、自尊心やマインドフルネスと、脳画像の研究を行うために、京都大学大学院へ進学。

 MBSR

プロフィール

平成元年生まれ。関西生まれ、関西育ち。コテコテの関西弁。

京都大学医学部を卒業し、精神科医として大学病院や地域の総合病院精神科での研鑽を重ねた。 外来、訪問診療など、地域での精神医療に携わりながら、たくさんの生きづらさを抱える人と面談を重ねた。地域社会の生活に息苦しさを感じたり、会社や企業での期待に心を病む人たちが受診に来ることをたくさん体験した。社会の中で心理的な安全性を保ち、また自分の心の状態をそれぞれが理解し、受け止めることで、精神疾患は予防でき、世界はより生産的になり、それぞれが満足した人生を送れるだろうに、という思いが募って行った。

精神疾患の「再発予防」「発症予防」そして「自分らしい人生を生きる」ことを模索する中で、マインドフルネスと出会い、自身にも生きづらさを抱えていたことに気付かされ、実践を詰んだ。

現在、京都大学大学院へ進学し、自尊心・マインドフルネスと脳画像の関連について研究を重ねている。

メッセージ

あなたが、あなたらしく生きるためには、あなた自身のことを知る必要があります。 マインドフルネスは、自分に気づき、受け止めるためのツールです。 私も、マインドフルネスを通して、自分の強みや弱みをまるっと受け入れることができました。

脳科学的にも、精神医学でも活用されている、根拠のあるプログラムです 自分という船で、まだ見ぬ穏やかな海に漕ぎ出でる旅をご一緒しませんか。

スーパーバイザー

  • MBSR -Amir Imani

コース提供資格、講師トレーニング

  • MBSR(マインドフルネスストレス低減法)

その他、活動領域に関連する学位、資格等

  • 医師(精神科医・精神科専門医・精神保健指定医)
  • 認定NPO法人・日本若手精神科医の会 理事長
  • 京都大学マインドフルネス・コンパッション研究会 運営事務局